Alimentación saludable
Como padres de familia debemos tener presente que una buena alimentación es vital para que el niño crezca sano y fuerte, Comer bien beneficia no solo su crecimiento físico, sino también su desarrollo intelectual. Una correcta alimentación durante los primeros años de vida. La correcta alimentación del bebe durante sus primeros años de vida puede repercutir en su estado de salud en forma positiva.
Fuera de lo anterior ayuda aprender, comunicarse con los demás, pensar y racionalizar, socializarse, adaptarse a nuevos ambientes y personas y, sobre todo, en su rendimiento escolar. Una buena alimentación puede influir notablemente en su futuro.
Alimentación saludable consejos para un buen desarrollo
Esta es la base para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños. Por ello, una dieta saludable es vital para que su crecimiento sea óptimo. Es recomendable no abusar de las grasas vegetales y comer al menos, cinco veces al día frutas y verduras.
Una buena nutrición y la práctica de ejercicio es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida. La ingesta de nutrientes es distinta en función de las distintas etapas de su evolución.
Alimentación saludable importante en la infancia
Una buena nutrición y una buena salud están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia. Durante este período, los niños pueden adquirir buenos hábitos alimenticios en lo que se refiere a la variedad de los alimentos y al sabor de las comidas.
Alimentación saludable - Los efectos de la desnutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden impedir el desarrollo intelectual, el rendimiento escolar y debilitar la salud de los niños.
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